Retiro de Inmersión al Yoga

Un oportunidad para descubrir y llevar esta práctica milenaria más allá del asana y el mat.
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2 días

28 y 29 de octubre 2023

1 noche

Disfruta de las estrellas.

Incluye

Alojamiento compartido – alimentación completa – Traslado Ida y Regreso. 

Buchupureo – Cobquecura

En la región de Ñuble existe un lugar en donde se une la magia del campo y la inmensidad del mar, cuenta con más de 52 kilómetros de costa, donde encontrarás una gran variedad de pescados y mariscos, además de las papayas más australes del país. 

Cobquecura es un hermoso lugar; Sus paisajes, la puesta de sol, el sonido del mar y el soplo del viento, entre otros encantos que podrás disfrutar y acompañarán las prácticas de Yoga.

Yoga

Te sumergirás en un estilo de vida Yóguico, en donde comprenderás cómo poder llevar a tu vida cotidiana algunas de sus técnicas más ancestrales. 

Comprenderás que los caminos de esta práctica milenaria son variados, pero el Yoga es sólo uno, en este retiro practicarás diferentes ejercicios, entre los que destacan: Asanas, Namaskares, Pranayamas, Mantras, Mudras, Pratyahara, Meditaciones y más, todo frente al mar. 

Además, en estos dos días descubrirás la teoría y filosofía del Yoga, sus 4 caminos iniciales: Karma, Raja, Agni, Bhakti. Además de algunos métodos contemporáneos, como: Hatha Yoga, Kundalini, Iyengar, Vinyasa, Power, integral, Ashtanga, entre otros. 

Recuerda, para practicar Yoga sólo necesitas tu cuerpo y mente, lo demás es accesorio, no es necesaria la experiencia para vivir este retiro.  

 

  • Asanas & Namaskar 100% 100%
  • Pranayamas & mantras 100% 100%
  • Dharana, Dhyana & Samadhi 1000% 1000%
  • Yamas y Niyamas 1000% 1000%

Te ofrecemos

  • Clases de Yoga.  

  • Meditaciones guiadas.

  • Comidas saludables.
  • Introducción a la filosofía, teoría y métodos de Yoga.

  • Grata conversación sobre mitos relacionados al Yoga. 
  • Inmersión en los Yamas y Niyamas.
  • Descanso y tiempo libre. 
  • Caminata contemplativa. 

  • Ejercicios respiratorios y práctica de pranayama.
  • Sentir tu cuerpo, observar tu mente y conectar con tu esencia. 

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