Técnicas de Mindfulness; Para la vida diaria

 Modalidad Online – Con aporte ético

¨La atención plena se trata de estar completamente despiertos en nuestras vidas. Se trata de percibir la exquisita intensidad de cada momento. También de tener acceso inmediato a nuestros propios recursos internos para la transformación y la curación¨ Jon Kabat-Zinn  

Técnicas online.

Plataforma Online 24/7

Material complementario

Avanzas en tus horarios y tiempos disponibles

Dirigido a

Objetivos del programa

N

Toda persona que quiera aprender y practicar mindfulness para mejorar su calidad de vida y aumentar su bienestar.

Entregar técnicas de mindfulness de manera simple, aplicables en la cotidianidad, para todas las personas interesadas en mejorar su calidad de vida y aumentar su bienestar.

Online para todo Chile y países de habla hispana. 

Necesitas se mayor de 15 años.

Luego de 1 mes, al terminar, recibirás un diploma de participación.

Aprenderás a mejorar la gestión del estrés.

Te ayudará a disminuir los síntomas de ansiedad.

Mejorarás tus hábitos de sueño.

Ejercitarás la atención y concentración.

Mejorarás tus relaciones interpersonales.

Autoconocimiento y autodesarrollo.

Si tienes interés en cursar este programa, escríbenos!

Comenzar es fácil. 

Matrículas abiertas

Si deseas matricularte, solo presiona el ícono del candado abierto y escríbenos. 

Reserva una entrevista

Si deseas tener una reunión para conocernos y resolver dudas, presiona el ícono calendario y escríbenos para coordinar día y horario.  

Contacto inmediato

Escríbenos al WhatsApp o llámanos a nuestro celular DIBI +56 9 97196718

Importante 

Todas nuestras actividades presenciales se encuentran desarrolladas de acuerdo a protocolo y normativa sanitaria covid – 19 aplicada en Chile. Contamos con una de las plataformas online más utilizadas en educación (Moodle), la cual se encuentra disponible para ti desde el primer momento del curso (24/7). Si por algún motivo debemos implementar una estrategia semipresencial de educación, disponemos de ella para tu tranquilidad, seguirás con tu formación sin inconvenientes. Igualmente tenemos una metodología 100% online, todo para seguir avanzando contigo en tu proceso.