Yoga Moderno

Si bien el Yoga es una práctica milenaria, al comenzar este sendero te pueden surgir algunas dudas sobre la forma de practicarlo en la actualidad.

Se cuenta que grandes Yoguis como Vivekananda dió la primera clase de yoga en occidente y sorprendentemente, no enseñó ninguna postura.

Con nuestra especialización descubrirás cuándo el cuerpo, las asanas y contorsiones comenzaron a ser protagonista, tus habilidades físicas se desarrollarán aún más y lograrás entender, escuchar y sentir más al transporte de tu alma.

¨El Yoga es esencialmente una práctica para tu alma, trabajando a través de tu cuerpo¨

(Tara Fraser)

Propósitos de la formación 

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Potenciar habilidades que permitan realizar practicas de Yoga Moderno.

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Propiciar procesos de reflexión que permitan desarrollar un auto análisis respecto al trabajo profesional en el Yoga.

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Aumentar la autoconciencia y autorregulación que permita mejorar la gestión del estrés en los/as estudiantes.

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Contribuir a tu bienestar y desarrollo humano integral: Integración del ser, saber, hacer y convivir.

Programa

Módulo 1: Textos principales en los cuales se sustentan las prácticas modernas de Yoga. 

Analizaremos los textos que fundamentan las prácticas de Yoga moderno, destacando el Hatha Yoga Pradipika, el Gheranda Samitha, entre otros.
Profundizaremos en asanas, pranayamas, mudras, samadhi, Satkarmas, Kriyas, Bhandas, Pratyahara y más. Veremos las etapas de una práctica de Yoga moderna.

Módulo transversal 2: Prácticas modernas y lo esencial en el movimiento. 

En cada módulo tratado profundizaremos en prácticas modernas como; Pranayamas, meditaciones, mantras, mudras, entre otros. En este módulo tendrás un compilado. Todo con el fin de que experimentes los beneficios y a la vez puedas integrar la teoría de manera ágil y sensitiva. 

Evaluación 

Desarrollarás test, una práctica online en vivo o pregrabada, ensayo escrito, más una autoevaluación.

Módulo 3: Una de las series de Hatha Yoga, métodos modernos y principios de las Asanas. 

Practicaremos y analizaremos una de las series de Hatha Yoga más popular y practicada en el mundo. Su secuenciación, estructura, dinámica y posturas.
Veremos algunos métodos modernos creados por famosos discípulos de Krishnamacharya, incluida la primera mujer que logro ingresar como estudiante del padre del Yoga Moderno.
Conocerás principios por los cuales se rigen las asanas al momento de realizarlas.

Módulo 4: Tirumalai Krishnamacharya.

Estudiaremos la vida, historia, legado y práctica del más conocido como padre del Yoga Moderno. Practicaremos algunas de sus asanas y técnicas. 

Seguimiento

Dependiendo de la modalidad que hayas elegido, una vez terminada tu formación, estaremos pendiente de tu práctica para mejorar continuamente su ejecución. 

Requisitos

  • Ser mayor de 18 años de edad.
  • Ser Instructor/a y/o profesor/a de Yoga u otra práctica equivalente.

Disfrutarás el proceso

  • 100 horas certificadas.
  • Metodología simple.
  • Adaptada a tus tiempos. 

Dirigido a:

  • Instructores/as, profesores/as de Yoga, meditación, mindfulness, otro afín. 

Al terminar con éxito tu especialización recibirás 

Certificado de Especialización en Yoga Moderno.

Embajadores/as DIBI

Membresía DIBI

Espacio en egresados/as

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Además podrás continuar estudios