Curso Mindfulness: Regulación de Estrés, Cuidado y Compasión para la Atención en Salud
Este curso invita a los y las profesionales de la salud a desarrollar una práctica consciente que
fortalezca su bienestar y potencie un desempeño clínico más humano y compasivo. A través de
una metodología teórico–práctica, se presentarán los fundamentos históricos, clínicos y
neurobiológicos del mindfulness y las técnicas de compasión, comprendiendo su relevancia para la
regulación del estrés y la calidad del cuidado.
Los/as participantes vivirán prácticas guiadas y ejercicios vivenciales que les permitirán iniciar o
profundizar su camino en el mindfulness y compasión, integrándola tanto en su vida personal
como laboral. Asimismo, se fomentará el intercambio de saberes y experiencias entre los/as
asistentes, generando un espacio de aprendizaje colaborativo y enriquecedor.