Bienvenido a disfrutar.
Dirigido a: Directivos, jefaturas, supervisores/as, coordinadores/as, dueños de empresas, emprendedores/as, personas que tienen a cargo otras personas.
Si no perteneces al grupo anterior pero te interesa desarrollar un liderazgo consciente y humano, puedes escribirnos para evaluar tu ingreso, considerando tu formación previa y experiencia. ¡Bienvenid@!
Dirigido a: Profesores/as, Docentes, Educadores/as diferenciales y párvulo, equipos educativos en general.
Si no perteneces al grupo anterior pero te interesa mindfulness y educación emocional, puedes escribirnos para evaluar tu ingreso, considerando tu formación previa y experiencia. ¡Bienvenid@!
Dirigido a: Profesionales de la salud mental; Psicólogos/as y estudiantes de psicología, Psiquiatras y Médicos.
Si eres Trabajador Social, Terapeuta ocupacional, Enfermera, puedes escribirnos para evaluar tu ingreso, considerando tu formación previa y experiencia. ¡Bienvenid@!
Dirigido a: Psicólogos/as, Trabajador/a Social, equipos de salud, Cuidadores/as, bombero/a y Carabinero/a
Si no perteneces al grupo anterior, puedes escribirnos para evaluar tu ingreso, considerando tu formación previa y experiencia. ¡Bienvenid@!
El mindfulness constituye una práctica fundamental para el desarrollo de la gestión emocional individual y colectiva. En contextos organizacionales, donde las demandas, la presión y la interacción constante forman parte del día a día, la capacidad de autorregulación emocional se vuelve una competencia clave.
Integrar mindfulness dentro de las estrategias de bienestar y clima organizacional no es solo una tendencia, sino una decisión estratégica. Su práctica sistemática favorece relaciones laborales más conscientes y respetuosas, fortalece el engagement, disminuye la frecuencia e intensidad de los conflictos y potencia el trabajo en equipo.
Además, al promover mayor claridad mental y apertura, el mindfulness contribuye al desarrollo de culturas organizacionales más colaborativas, innovadoras y saludables.
Dirigido a: Profesionales y técnicos, especialmente equipos y actores vinculados al trabajo comunitario e intervención de grupos.
El curso tiene como propósito fortalecer las competencias de los funcionarios y funcionarias para trabajar de manera efectiva con comunidades, promoviendo procesos participativos, colaborativos y centrados en las necesidades reales del territorio. A través del análisis de técnicas y enfoques participativos, se facilitará el diseño de proyectos comunitarios que integren activamente a la ciudadanía en la toma de decisiones y en la construcción de soluciones colectivas.
Asimismo, el curso fomenta el trabajo en equipo y la articulación entre actores sociales, instituciones y comunidades.
El mindfulness se incorpora como base para la participación consciente, fortaleciendo la escucha activa, la autorregulación emocional y el diálogo respetuoso, competencias clave para generar confianza y facilitar procesos más empáticos, inclusivos y colaborativos.
Este curso te ayudará a identificar
tus recursos personales para disminuir y afrontar el estrés, además de lograr
una mejor gestión emocional.
Tendrás herramientas prácticas para desarrollar mayor conciencia, equilibrio emocional y bienestar en los distintos ámbitos de la vida personal y laboral. A través de ejercicios simples y aplicables al día a día, los participantes aprenderán a fortalecer la atención plena, gestionar el estrés, mejorar la calidad de sus relaciones y tomar decisiones con mayor claridad.
El programa combina fundamentos teóricos con prácticas guiadas que permiten integrar el mindfulness como un hábito cotidiano, favoreciendo una vida más consciente, saludable y coherente.
Conocerás técnicas de Mindfulness, las cuales podrás practicar y utilizar cuando las necesites en tu vida diaria.