Más de 100 personas participaron en una inspiradora jornada de mindfulness en Sebastian School
El pasado 27 de diciembre de 2024, el equipo educativo del colegio Sebastian School de Chillán vivió una jornada inolvidable llena de aprendizajes, reflexión y conexión con el presente. La actividad, dirigida a más de 100 participantes, estuvo a cargo de Alejandro Torres, fundador de DIBI (Disfruta del Bienestar), especialista en mindfulness.
La jornada tuvo como objetivo principal fortalecer el bienestar emocional y fomentar prácticas conscientes entre los educadores, quienes desempeñan un rol clave en la formación de nuevas generaciones. Durante las actividades, los participantes exploraron técnicas de respiración consciente, ejercicios de atención plena y dinámicas diseñadas para mejorar la gestión del estrés y potenciar el trabajo en equipo.
Alejandro Torres enfatizó:
«El mindfulness no es solo una práctica personal, es una herramienta que, cuando se lleva al aula, puede transformar la forma en que interactuamos y nos conectamos con los estudiantes, creando un ambiente más armonioso y efectivo para el aprendizaje.»
La jornada fue una invitación a integrar herramientas prácticas que promuevan un entorno educativo más consciente y empático, reafirmando el compromiso del colegio Sebastian School con el desarrollo integral de su equipo.
DIBI agradece profundamente al colegio Sebastian School por confiar en su metodología y visión, y celebra el entusiasmo y apertura de todos los participantes que hicieron de esta jornada un verdadero éxito.
¿Te gustaría realizar este tipo de actividades junto a nosotros/as ?