DIBI - DIsfruta del Bienestar

Donde Tradición y Evidencia se Unen

Sobre Nosotros/as

Academia de Yoga y Mindfulness, nace con el objeto de ampliar la oferta programática de Enjoy Yoga House, tiene por finalidad promover estilos de vida saludables que permitan mejorar, mantener, recuperar y disfrutar del bienestar físico, mental y emocional a las personas, a través de la formación de la práctica milenaria del Yoga y Mindfulness.

Yoga & Mindfulness

Dependiendo de la experiencia que tengas, puedes optar a tres niveles de formación.

Conocerás cómo se relaciona la ayurveda, el mindfulnes y el budismo con el Yoga.

Desarrollarás la capacidad de adaptar las sesiones de Yoga y Mindfulness de acuerdo con tus habilidades y características de tus futuros practicantes. Aprendiendo una metodología que sigue toda sesión de Yoga, el fundamento del por qué, para qué, cómo y cuándo utilizar las diferentes técnicas, independiente del método, linaje o forma.

  • Professor/a 100% 100%
  • Instructor 75% 75%
  • Monitor 50% 50%

Mindfulness & Salud Mental

Nuetra psicóloga ha acompañado procesos de transformación, aportando a la calidad de vida de sus usuarios/as.

Es experta en herramientas y técnicas psicoterapéuticas contemporaneas, entre las que destacan: EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), Psicología Positiva, TBM (Terapia basada en Mindfulness), Terapia basada en Aceptación y Compromiso, entre otras.

Aplicamos con éxito técnicas de mindfulness en nuestros planes terapéuticos.

Listo/a para empezar?