DIBI - DIsfruta del Bienestar
Donde Tradición y Evidencia se Unen
Sobre Nosotros/as
Academia de Yoga y Mindfulness, nace con el objeto de ampliar la oferta programática de Enjoy Yoga House, tiene por finalidad promover estilos de vida saludables que permitan mejorar, mantener, recuperar y disfrutar del bienestar físico, mental y emocional a las personas, a través de la formación de la práctica milenaria del Yoga y Mindfulness.
Yoga & Mindfulness
Dependiendo de la experiencia que tengas, puedes optar a tres niveles de formación.
Conocerás cómo se relaciona la ayurveda, el mindfulnes y el budismo con el Yoga.
Desarrollarás la capacidad de adaptar las sesiones de Yoga y Mindfulness de acuerdo con tus habilidades y características de tus futuros practicantes. Aprendiendo una metodología que sigue toda sesión de Yoga, el fundamento del por qué, para qué, cómo y cuándo utilizar las diferentes técnicas, independiente del método, linaje o forma.
- Professor/a 100%
- Instructor 75%
- Monitor 50%
Mindfulness & Salud Mental
Nuetra psicóloga ha acompañado procesos de transformación, aportando a la calidad de vida de sus usuarios/as.
Es experta en herramientas y técnicas psicoterapéuticas contemporaneas, entre las que destacan: EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), Psicología Positiva, TBM (Terapia basada en Mindfulness), Terapia basada en Aceptación y Compromiso, entre otras.
Aplicamos con éxito técnicas de mindfulness en nuestros planes terapéuticos.