Maestros/as del Yoga…¿En serio?

Maestros/as del Yoga…¿En serio?

Son tiempos complejos en todo el mundo, el despertar de la conciencia se hace cada vez más necesario a nivel personal y sobre todo colectivo. Quienes nos dedicamos a la enseñanza de esta práctica milenaria tenemos una gran responsabilidad con nuestros/as estudiantes....

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Despierta tu esencia con Mindfulness

Despierta tu esencia con Mindfulness

Estoy convencida de que nuestra llegada a este mundo no es simple casualidad, sino que cada uno está en esta tierra por un motivo específico, independientemente que, permanezcamos por corto o largo tiempo. Sin embargo, por alguna razón cuando vamos creciendo se nos...

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Yoga; Autocuidado Materno

Yoga; Autocuidado Materno

La palabra Yoga proviene del sáncrito “yui”, que se interpreta como unir, es decir, es la unión con el todo. Nace hace 6000 años antes de Cristo, el el valle del indo al norte de India y sur de Pakistan. Jhon Marshal descubre una piedra con una figura que simula la...

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Yoga; Que el asma no te pare

Yoga; Que el asma no te pare

¨El asma es una enfermedad crónica que afecta a niños y adultos. Las vías que conducen el aire a los pulmones se estrechan debido a la inflamación y la compresión de los músculos que rodean las vías respiratorias finas. causa los síntomas del asma: tos, sibilancias,...

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Mindfulness y situaciones difíciles

Mindfulness y situaciones difíciles

A menudo ocurre que al escuchar la palabra “dificultad” o “problema” es como si nuestro cuerpo recibiera la señal arranca, huye así estarás a salvo, de hecho, socialmente estas palabras tienen una connotación negativa, por eso justamente nadie quiere pasar por ello....

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CIMA; Atrévete a subir

CIMA; Atrévete a subir

Programa Residencia Familiar Estudiantil JUNAEB, comuna del Carmen.  El día 15 de noviembre se vivió un nuevo cierre de año del Programa Residencia Familiar Estudiantil JUNAEB, Municipalidad de El Carmen, actividad que fue dirigida a cerca de 90 estudiantes de...

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Mindfulness y Psicoterapia

Mindfulness y Psicoterapia

Mindfulness como nueva estrategia psicoterapéutica En el mes de agosto profesionales psicólogos/as pertenecientes a 7 CESFAM de la ciudad de Los Ángeles: Sur, Norte, Entre Ríos, Nororiente, Dos de Septiembre, Santa Fe y Nuevo Horizonte. Participaron de jornadas en...

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Semana del Yoga 2022

Semana del Yoga 2022

El 11 de diciembre de 2014, las Naciones Unidas proclamaron el 21 de junio como el Día Internacional del Yoga, con la resolución 69/131.  Durante las celebraciones realzadas en el día internacional del Yoga, la academia DIBI con la finalidad de difundir sus beneficios...

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La Revolución del Liderazgo.

La Revolución del Liderazgo.

¨Las personas no dejan los trabajos, sino que renuncian a los jefes¨. Dr. Travis Bradberry. Debido a la llegada de la pandemia provocada por el Covid – 19 y el regreso a una suerte de ¨normalidad¨, quedaron atrás esos tiempos donde nuestros/as abuelos/as y padres...

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Mindfulness y actividad física

Mindfulness y actividad física

La actividad física comienza en nuestra mente La actividad física regular está relacionada con la disminución de muchas enfermedades crónicas.  En Chile y en casi todo el mundo, las enfermedades cardio y cerebrovasculares siguen siendo la principal causa de muerte, y...

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Recuperados/as pero débiles

Recuperados/as pero débiles

Yoga y Mindfulness en la rehabilitación post Covid-19:  Un complemento y potenciador para los objetivos de tu plan terapéutico dado por un profesional de la medicina. Nunca un sustituto.  Más de un año el mundo ha vivido la crisis sanitaria provocada por la pandemia...

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