Lanzamiento Libro, ciudad de Chillán
El esperado libro "Mindfulness: Construcción de Sociedades Conscientes", del autor Alejandro Torres, fundador de la Academia de Yoga y Mindfulness DIBI, y con la colaboración de Pamela Becerra Andana, cofundadora de DIBI, fue publicado en Amazon el 12 de mayo de 2024,...
Yoga; Programa Quiero Mi Barrio
Vecinos/as de Rucapequén Participan en Taller de Yoga Promovido por el Programa "Quiero Mi Barrio" La comunidad de Rucapequén se ha beneficiado de una serie de talleres de yoga organizados por el programa "Quiero Mi Barrio" de la Seremi de Vivienda y Urbanismo, en...
Día Internacional Yoga: Chillán Viejo
Chillán Viejo Celebró el Día Internacional del Yoga con Gran Éxito El 28 de junio, Chillán Viejo fue escenario de una celebración especial por el Día Internacional del Yoga. Con el apoyo de la Ilustre Municipalidad de Chillán Viejo, la comunidad se unió en una jornada...
Gestión del estrés; Estudiantes UBB Chillán
Universidad del Bío-Bío, Campus Fernando May, Chillán, entrega estrategias para la gestión del estrés y ansiedad a sus estudiantes. El pasado 26 de junio de 2024, la Universidad del Bío-Bío, sede Chillán, llevó a cabo una enriquecedora actividad titulada "Gestión del...
Reducción del Estrés Basado en Mindfulness
Capacitación sobre Reducción de Estrés Basada en Mindfulness Beneficia a Funcionarios del Departamento de Salud de Galvarino. En un esfuerzo por promover el bienestar y la salud mental entre sus trabajadores/as, el Departamento de Salud de la Municipalidad de...
Conmemoración Mujer Trabajadora
Rucapequén Celebra a la Mujer Trabajadora con una Variedad de Actividades En conmemoración del Día de la Mujer Trabajadora, el programa "Quiero Mi Barrio" del Ministerio de Vivienda y Urbanismo, ejecutado por la Municipalidad de Chillán Viejo en colaboración con la...
Autocuidado y Bienestar; La Araucana
Jornada de Autocuidado y Bienestar para Afiliados/as a la Caja Compensación La Araucana El pasado 26 de marzo, desde las 10:00 de la mañana, se vivió una jornada profundamente enriquecedora en la sucursal de Chillán de la Caja de Compensación La Araucana. En un evento...
Personas con Cortisol Elevado: Yoga
Un estudio publicado en Oxidative Medicine and Cellular Longevity, observo que, tras 12 semanas de prácticas de yoga, se retrasaba el envejecimiento celular. El programa incluía cinco días a la semana de posturas de yoga, realizando asanas, respiraciones, pranayama y...
Mindfulness; Cuidar a quienes cuidan
Innovadora Iniciativa en San Carlos Apunta a Revolucionar el Cuidado Domiciliario con Amplio Apoyo Institucional En un evento que destaca por su visión de futuro en el ámbito del cuidado domiciliario, la Agrupación Cuna de Cuidadores, ubicada en San Carlos, Ñuble,...
Yoga; El poder de los alimentos
Muchas personas, y me incluyo dentro de ellas algún tiempo atrás, tienen la creencia que el practicar Yoga solo se basa en la realización de asanas y meditación, sin embargo, en este sorprendente camino lleno de aprendizajes he podido conocer los innumerables...
Mindfulness; Autocuidado ADRA Chile
Éxito Total en Jornada de Mindfulness para el Autocuidado equipo PRM El Carmen, ADRA Chile PRM El Carmen, comprometido con el bienestar integral de su equipo, llevó a cabo una enriquecedora Jornada de Mindfulness para el Autocuidado el pasado 25 de enero 2024 en...
SuryaNamaskar; Mi experiencia
Cuando los caminos se abren para un bienestar, y quieres mejorar tu estilo de vida, llega a ti... En este camino he aprendido conocer el beneficio del saludo al sol marcando los movimientos y respiración sintiendo mi cuerpo, con tranquilidad y en silencio, alcanzando...
Yoga; Funcionalidad de las Personas Mayores
En Chile al año 2017 el 19.3% de la población corresponde a personas mayores de 60 años, Según la Encuesta Nacional de Caracterización Socioeconómica (CASEN) aplicada en el año 2017, y se espera que para el 2050 representen un 31.6% de la población. En relación con la...
Mindfulness; Cuidando al Cuidador/a
El día 14 de diciembre de 2023 se desarrolló en Valle Las Trancas, cabañas Blanche Neige Wellness & SPA, la jornada de mindfulness para el autocuidado, con la finalidad de brindar cuidados a los cuidadores/as, específicamente a la organización Cuna de Cuidadores...
Mindfulness; Autocuidado Agencia ACHS
Con éxito se desarrolló, el sábado 6 de enero del presente año, la jornada de Mindfulness para el Autocuidado en la Agencia de Achs Puerto Montt, Región de Los Lagos. Una iniciativa enfocada en promover el bienestar y el autocuidado de los/as integrantes del equipo...
Mindfulness: Relajación y autocuidado
El día 30 de noviembre del presente año, nuestra directora y director realizaron de forma presencial y en dependencias del Complejo Asistencia Dr. Víctor Ríos Ruiz, ubicado en la Región del Bio Bio, “Curso técnicas de autocuidado laboral y personal, relajación y...
Mindfulness; Trabajo en equipo y autocuidado
El día 5 de diciembre del año en curso, la directora de Salud Mental y Calidad de Vida DIBI, junto a el Director de formación y Desarrollo, se trasladaron hasta la comuna de Purén, en la zona sur de Chile ubicada al noroeste de la Provincia de Malleco, en la Región de...
Manejo del estrés laboral
Durante los días 27 y 28 de noviembre del presente año, la directora de Salud Mental y Calidad de Vida DIBI, junto al Director de formación y Desarrollo, se trasladaron hasta la ciudad de Linares, región del maule, lugar donde capacitaron a 50 funcionarios/as del...
Mindfulness: Exigencia psicológica y emocional
El día 14 de noviembre del año en curso, la directora de Salud Mental y Calidad de Vida DIBI, junto al Director de formación y Desarrollo, se trasladaron hasta la comuna de Rancagua, para realizar de forma presencial y en dependencias del Centro Semicerrado de...
AUTOCUIDADO Y CUIDADO DE EQUIPOS
Durante el jueves 16 de noviembre del presente año, nuestra directora y director realizaron de forma presencial y en dependencias del CIP CRC Talca, ubicado en la Región del Maule, “Taller de formación en autocuidado y cuidado de equipos”, el cual estuvo dirigido a...