Gestión del Estrés y Ansiedad
Empoderando la Salud Mental: Funcionarios del CSC de Temuco Asisten a Jornada de Manejo de Estrés y Ansiedad Temuco, 28 de septiembre de 2024. En un esfuerzo por fortalecer el bienestar emocional de sus equipos, el Centro Semicerrado (CSC) de Sename en Temuco llevó a...
Prevención del Suicicio: Udalba Chillán
Charla Taller de Prevención del Suicidio y Estrategias de Salud Mental en la Universidad del ALBA, Sede Chillán En el marco del Día Mundial de la Prevención del Suicidio, el pasado 10 de septiembre se llevó a cabo una importante charla taller en la Universidad del...
PRODESAL: Mindfulness Leadership
Capacitación en Mindfulness Leadership, Prodesal Coihueco: Una Jornada Transformadora para Dirigentes El pasado 5 de septiembre de 2024, en las dependencias de Prodesal de la Municipalidad de Coihueco, se llevó a cabo una inspiradora capacitación en Mindfulness...
Presentación del libro Mindfulness: Educación
Presentación libro "Mindfulness: Construcción de Sociedades Conscientes" en El Carmen El 30 de agosto de 2024, la Biblioteca Municipal de la comuna de El Carmen, Ñuble, fue el escenario del lanzamiento del libro "Mindfulness: Construcción de Sociedades Conscientes"....
Respiración Consciente; Bienestar INACAP
Feria de Bienestar Estudiantil en INACAP: Un Éxito en la Promoción del Autocuidado y Salud Mental El pasado 14 de agosto de 2024, se llevó a cabo con gran éxito la Feria de Bienestar Estudiantil en sede de INACAP, ubicada en Longitudinal Sur #441, Chillán. Esta...
Presentación Libro Mindfulness: DAEM, El Carmen
Presentación del libro "Mindfulness: Construcción de Sociedades Conscientes" en la Biblioteca Pública de El Carmen El pasado 8 de agosto, en las dependencias de la Biblioteca Pública El Carmen, se llevó a cabo la presentación del libro "Mindfulness: Construcción de...
Entrega de Libro en Biblioteca Municipal, Chillán
Entrega del Libro "Mindfulness: Construcción de Sociedades Conscientes" a la Biblioteca Municipal Volodia Teitelboim de Chillán Nos complace anunciar que hemos entregado el libro "Mindfulness: Construcción de Sociedades Conscientes" a la Biblioteca Municipal Volodia...
Lanzamiento Libro, ciudad de Chillán
El esperado libro "Mindfulness: Construcción de Sociedades Conscientes", del autor Alejandro Torres, fundador de la Academia de Yoga y Mindfulness DIBI, y con la colaboración de Pamela Becerra Andana, cofundadora de DIBI, fue publicado en Amazon el 12 de mayo de 2024,...
Yoga; Programa Quiero Mi Barrio
Vecinos/as de Rucapequén Participan en Taller de Yoga Promovido por el Programa "Quiero Mi Barrio" La comunidad de Rucapequén se ha beneficiado de una serie de talleres de yoga organizados por el programa "Quiero Mi Barrio" de la Seremi de Vivienda y Urbanismo, en...
Día Internacional Yoga: Chillán Viejo
Chillán Viejo Celebró el Día Internacional del Yoga con Gran Éxito El 28 de junio, Chillán Viejo fue escenario de una celebración especial por el Día Internacional del Yoga. Con el apoyo de la Ilustre Municipalidad de Chillán Viejo, la comunidad se unió en una jornada...
Gestión del estrés; Estudiantes UBB Chillán
Universidad del Bío-Bío, Campus Fernando May, Chillán, entrega estrategias para la gestión del estrés y ansiedad a sus estudiantes. El pasado 26 de junio de 2024, la Universidad del Bío-Bío, sede Chillán, llevó a cabo una enriquecedora actividad titulada "Gestión del...
Reducción del Estrés Basado en Mindfulness
Capacitación sobre Reducción de Estrés Basada en Mindfulness Beneficia a Funcionarios del Departamento de Salud de Galvarino. En un esfuerzo por promover el bienestar y la salud mental entre sus trabajadores/as, el Departamento de Salud de la Municipalidad de...
Conmemoración Mujer Trabajadora
Rucapequén Celebra a la Mujer Trabajadora con una Variedad de Actividades En conmemoración del Día de la Mujer Trabajadora, el programa "Quiero Mi Barrio" del Ministerio de Vivienda y Urbanismo, ejecutado por la Municipalidad de Chillán Viejo en colaboración con la...
Autocuidado y Bienestar; La Araucana
Jornada de Autocuidado y Bienestar para Afiliados/as a la Caja Compensación La Araucana El pasado 26 de marzo, desde las 10:00 de la mañana, se vivió una jornada profundamente enriquecedora en la sucursal de Chillán de la Caja de Compensación La Araucana. En un evento...
Personas con Cortisol Elevado: Yoga
Un estudio publicado en Oxidative Medicine and Cellular Longevity, observo que, tras 12 semanas de prácticas de yoga, se retrasaba el envejecimiento celular. El programa incluía cinco días a la semana de posturas de yoga, realizando asanas, respiraciones, pranayama y...
Mindfulness; Cuidar a quienes cuidan
Innovadora Iniciativa en San Carlos Apunta a Revolucionar el Cuidado Domiciliario con Amplio Apoyo Institucional En un evento que destaca por su visión de futuro en el ámbito del cuidado domiciliario, la Agrupación Cuna de Cuidadores, ubicada en San Carlos, Ñuble,...
Yoga; El poder de los alimentos
Muchas personas, y me incluyo dentro de ellas algún tiempo atrás, tienen la creencia que el practicar Yoga solo se basa en la realización de asanas y meditación, sin embargo, en este sorprendente camino lleno de aprendizajes he podido conocer los innumerables...
Mindfulness; Autocuidado ADRA Chile
Éxito Total en Jornada de Mindfulness para el Autocuidado equipo PRM El Carmen, ADRA Chile PRM El Carmen, comprometido con el bienestar integral de su equipo, llevó a cabo una enriquecedora Jornada de Mindfulness para el Autocuidado el pasado 25 de enero 2024 en...
SuryaNamaskar; Mi experiencia
Cuando los caminos se abren para un bienestar, y quieres mejorar tu estilo de vida, llega a ti... En este camino he aprendido conocer el beneficio del saludo al sol marcando los movimientos y respiración sintiendo mi cuerpo, con tranquilidad y en silencio, alcanzando...
Yoga; Funcionalidad de las Personas Mayores
En Chile al año 2017 el 19.3% de la población corresponde a personas mayores de 60 años, Según la Encuesta Nacional de Caracterización Socioeconómica (CASEN) aplicada en el año 2017, y se espera que para el 2050 representen un 31.6% de la población. En relación con la...