Maestros/as del Yoga…¿En serio?

Maestros/as del Yoga…¿En serio?

Son tiempos complejos en todo el mundo, el despertar de la conciencia se hace cada vez más necesario a nivel personal y sobre todo colectivo. Quienes nos dedicamos a la enseñanza de esta práctica milenaria tenemos una gran responsabilidad con nuestros/as estudiantes....
Despierta tu esencia con Mindfulness

Despierta tu esencia con Mindfulness

Estoy convencida de que nuestra llegada a este mundo no es simple casualidad, sino que cada uno está en esta tierra por un motivo específico, independientemente que, permanezcamos por corto o largo tiempo. Sin embargo, por alguna razón cuando vamos creciendo se nos...
Yoga; Que el asma no te pare

Yoga; Que el asma no te pare

¨El asma es una enfermedad crónica que afecta a niños y adultos. Las vías que conducen el aire a los pulmones se estrechan debido a la inflamación y la compresión de los músculos que rodean las vías respiratorias finas. causa los síntomas del asma: tos, sibilancias,...
Mindfulness y situaciones difíciles

Mindfulness y situaciones difíciles

A menudo ocurre que al escuchar la palabra “dificultad” o “problema” es como si nuestro cuerpo recibiera la señal arranca, huye así estarás a salvo, de hecho, socialmente estas palabras tienen una connotación negativa, por eso justamente nadie quiere pasar por ello....
La Revolución del Liderazgo.

La Revolución del Liderazgo.

¨Las personas no dejan los trabajos, sino que renuncian a los jefes¨. Dr. Travis Bradberry. Debido a la llegada de la pandemia provocada por el Covid – 19 y el regreso a una suerte de ¨normalidad¨, quedaron atrás esos tiempos donde nuestros/as abuelos/as y padres...