Mindfulness y actividad física

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 La actividad física comienza en nuestra mente La actividad física regular está relacionada con la disminución de muchas enfermedades crónicas.  En Chile y en casi todo el mundo, las enfermedades cardio y cerebrovasculares siguen siendo la principal causa de muerte, y...
Recuperados/as pero débiles

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Yoga y Mindfulness en la rehabilitación post Covid-19:  Un complemento y potenciador para los objetivos de tu plan terapéutico dado por un profesional de la medicina. Nunca un sustituto.  Más de un año el mundo ha vivido la crisis sanitaria provocada por la pandemia...