Tu sendero formativo
Yoga y Mindfulness, con tradición y evidencia al servicio de tu desarrollo personal y profesional.
FORMACIÓN EN YOGA
Un camino de práctica y maestría
Más de 300 millones de personas practican yoga en el mundo.
⇒ 3 niveles de formación:
* Instructor/a
* Profesor/a
* Maestro/a.
⇒ 2 diplomados especializados (yoga terapéutico – adultos mayores)
⇒ Formación presencial y online
FORMACIÓN MINDFULNESS
Un camino hacia la atención plena.
Más de 16.000 investigaciones respaldan sus beneficios.
⇒ 3 niveles de formación:
* 8 Semanas de entrenamiento.
* Instructor/a
* Profesor/a
⇒ 4 diplomados especializados (compasión, psicoterapia, educación emocional, liderazgo)
⇒ Formación 100% online
¿NO SABES CUÁL ELEGIR?
Ambos caminos parten del mismo lugar: presencia y bienestar?
Elige Yoga si buscas
Desarrollar bienestar a través del cuerpo, la respiración y el movimiento consciente. Aprenderás a integrar posturas, respiración, meditación y filosofía para fortalecer tu práctica personal y, si lo deseas, formarte para enseñar yoga con una visión integral.
Elige Mindfulness si buscas
Desarrollar bienestar a través del entrenamiento de la mente, la atención y la regulación emocional. Aprenderás prácticas basadas en evidencia para gestionar el estrés, cultivar la atención plena y, si lo deseas, formarte para enseñar mindfulness en distintos contextos.