Mindfulness & Bienestar
El término Mindfulness es acuñado por Jon Kabat-Zinn, biólogo molecular, catedrático de Medicina en la U. de Massachusetts. El cual hace referencia a diversas prácticas milenarias relacionadas al Budismo y Yoga, las que han sido utilizadas desde hace más de 5.000 años. Hoy en día, gracias a diferentes investigadores/as, sus beneficios cuentan con más de 4500 investigaciones realizadas por las mejores universidades del mundo: Harvard, Yale, New York, Stanford, Cambridge, Oxford, London School Of Economics, Melbourne, Wisconsin, entre otras.
Grandes empresas han implementado Mindfulness con mucho éxito, entre ellas: Nike, Google, Apple, Twitter, eBay. Incluso el parlamento Británico a participado en programas.
- Professor/a 100%
- Instructor 75%
- Monitor 50%
Formación en Tres Niveles
Son destacados los nombres que aparecen en su historia: Jidhu Krishnamurti, Nyanaponika Thera y Thich Nhat Hanh, entre otro más contemporáneoscomo: Jack Kornfield, Tara Brach, Daniel Goleman por nombrar algunos/as. Incluso un Neurobiólogo Chileno fue precursor en esta materia, Francisco Varela, quien tuvo un rol importante al anticipar la relevancia de la neurociencia para el campo contemplativo, así lo destaca Richard J. Davison, Fundador del centro mentes sanas en la Universidad de Wisconsin-Madison.
A través de estos curso queremos que Tú experimentes los beneficios comprobados del Mindfulness, logrando con ellos mayor bienestar, el que podrás compartir con otras personas, grupos y comunidades.
Monitor/a
Dirigido a mayores de edad con poca o nada de experiencia en Yoga y Mindfulness. Este curso es ideal para empezar tu viaje.
Instructor/a
Dirigido a mayores de edad con un mínimo de 3 meses de práctica de Yoga y Mindfulness.
Profesor/a
Dirigido a mayores de edad que tengan experiencia como instructores de Yoga y Mindfulness.
Educación Continua
Hemos diseñado una selección de diplomados y especializaciones para acompañar tu proceso de formación.
Diplomados y especializaciones:
- Mindfulness y Educación Emocional.
- Mindfulness y Psicoterapia.
- Mindfulness y liderazgo.
Workshop & cursos
- Mindfulness para la vida diaria.
- Mindfulness para el autocuidado.
- Mindfulness para la gestión del estrés.
- Mindfulness en el aula.
