Buen trato y sana convivencia
El día 13 de octubre del año en curso, la directora de Salud Mental y Calidad de Vida DIBI, junto a el Director de formación y Desarrollo, se trasladaron hasta el centro turístico Yukatan ubicado en el km 24 camino Victoria a Curacautín, región de La Araucanía, lugar...
Curso Mindfulness Personal de Salud
Durante los días 23, 24, 25 y 26 de octubre del año en curso, la directora de Salud Mental y Calidad de Vida DIBI, junto al Director de formación y Desarrollo, se trasladaron hasta la ciudad de Purén, región de la Araucanía, lugar donde capacitaron a 60...
Bienvenida primavera 2023
El día 29 de Septiembre a las 18:30 horas el Director de formación y Desarrollo, se trasladó hasta el centro comunitario Ricardo Lagos, ubicado en calle Erasmo Escala, esquina calle Juan Madrid de Rozas, de la comuna de Chillán Viejo, para dar la bienvenida a la...
Más bienestar en las personas mayores
El día 4 de octubre del año en curso, la directora de Salud Mental y Calidad de Vida DIBI, junto al Director de formación y Desarrollo, se trasladaron hasta la sucursal de la Caja de Compensación La Araucana, para compartir un momento agradable y recreativo con 25...
Relaciones Laborales, Resolución y Mediación de Conflictos
Durante los días 03 y 05 de octubre del año en curso, la directora de Salud Mental y Calidad de Vida DIBI, junto al Director de formación y Desarrollo, se trasladaron hasta la ciudad de Talca, región del maule, lugar donde capacitaron a 28 funcionarios/as de la...
La menstruación, ¿una limitación al practicar yoga?
Desde hace milenios hablar de menstruación ha sido considerado tabú. A la mujer que se encontraba en «esos días» dependiendo de la cultura la ocultaban, la aislaban, no se la podía tocar ni menos tener relaciones de intimidad; se le prohibía preparar alimentos a su...
Comunicación efectiva, asertiva y estratégica
Durante los días 26 y 27 de septiembre del año en curso, la directora de Salud Mental y Calidad de Vida DIBI, junto al Director de formación y Desarrollo, se trasladaron hasta la comuna de Lebu, capital de la Provincia de Arauco en la Región del Biobío, lugar donde...
Acoso escolar; Promoviendo una cultura del buen trato
El día 25 de septiembre del año en curso, en la Biblioteca Pública de la comuna de El Carmen, se realizó la quinta versión del Seminario del Programa de Residencia Familiar Estudiantil El Carmen, denominado “Acoso Escolar; Promoviendo una cultura del buen trato" ,...
¿Balasana reemplaza 4 horas de sueño?
La práctica de Yoga está respaldada y existen diversas investigaciones que la mencionan como una alternativa importante a la hora de mejorar nuestro descanso al dormir, ya que, tiene múltiples beneficios; Equilibra el sistema nervioso central, mejora la gestión del...
Mindfulness; Autocuidado de equipos
El día 23 de agosto del año en curso, la directora de Salud Mental y Calidad de Vida DIBI, junto al Director de formación y Desarrollo, se trasladaron hasta la comuna de Temuco, Región de la Araucanía, específicamente en sede de Caja de Compensación La Araucana, lugar...
Promoción del buen trato y autocuidado
El día 18 de agosto del año en curso, la directora de Salud Mental y Calidad de Vida DIBI, junto a el Director de formación y Desarrollo, se trasladaron hasta la comuna de Puren, ciudad y comuna de la zona sur de Chile ubicada al noroeste de la Provincia de Malleco,...
Convenio Caja de Compensación La Araucana
El viernes 11 de agosto del presente año alrededor de las 12:30 hrs, el Director de Formación y Desarrollo DIBI, Alejandro Torres Retamal y el Agente Sucursal Chillán de Caja de Compensación la Araucana, Gonzalo Mora Sandoval, en dependencias de esta última,...
Salud Mental Laboral Servicio de Salud Arauco
Durante los días 09 y 10 de agosto del año en curso, la directora de Salud Mental y Calidad de Vida DIBI, junto a el Director de formación y Desarrollo, se trasladaron hasta la comuna de Lebu, capital de la Provincia de Arauco en la Región del Biobío, lugar donde...
Habilidades para el bienestar; LABOCAR, Carabineros de Chile
El día 28 de julio del año en curso, en dependencias de Carabineros de Chile de la ciudad de Puerto Montt, funcionarios/as del Laboratorio de Criminalística de dicha institución, participaron de una jornada donde tuvieron la oportunidad de disfrutar actividades...
Trauma Vicario: El precio de ser empáticos.
A menudo escuchamos que es muy importante ponernos en el lugar de los demás y comprender el estado emocional de quienes nos rodean, dado que, la empatía, nos permite construir y mantener relaciones sociales. No obstante, muy poco se habla sobre la importancia de...
Jornada de Fortalecimiento de Habilidades Socioemocionales JUNAEB
El día 20 de junio del año en curso, el auditorio de la Universidad Adventista de la ciudad de Chillán, fue sede para alrededor de 100 familias tutoras del Programa de Residencia Familiar Estudiantil de la Región de Ñuble, quienes junto a sus respectivas/os...
AUTOCUIDADO DESDE EL MINDFULNESS
Los días 15 y 16 de junio del presente año, cerca de 22 funcionarios/as del Hospital familiar y comunitario de Toltén en la región de la Araucanía, participaron de entretenidas jornadas de capacitación, en donde aprendieron mediante ejercicios prácticos cómo el...
Psicoterapia; Un espacio para transformar tu vida
Existen múltiples técnicas que un/a Psicólogo/a puede utilizar dentro de un tratamiento, pero la propia experiencia me ha enseñado que el predictor más importante para que una terapia resulte exitosa, es cuando dedicamos tiempo a establecer una buena alianza...
Consciencia Plena en el Día Internacional de los/as Trabajadores/as
En el siglo XIII la jornada laboral de los/as trabajadores se podía extender incluso más allá del doble de las horas que tenemos hoy en día. Una práctica que, para la suerte de muchos/as ha desaparecido, al menos en un buen número de países. Para que ocurriera lo...
“Mi perspectiva del Yoga: Medio ambiente¨
Yoga, al igual que la naturaleza, es una fuente infinita de conocimientos para el ser humano. Experimentarlo de forma respetuosa y consciente, asegura un bienestar interior y exterior en el tiempo. ...¨una de las sabidurías orientales más antigua de la historia, la...