por DIBI | Jul 4, 2025 | Ensayos de egresados/as
A lo largo de los años se ha evidenciado científicamente los diversos beneficios que nos otorga el Yoga. Dentro de ellos, tenemos los beneficios físicos y relacionados a la salud mental. Transformándose en un estilo de vida para algunos y para otros, una disciplina de...
por DIBI | Mar 22, 2024 | Ensayos de egresados/as
Un estudio publicado en Oxidative Medicine and Cellular Longevity, observo que, tras 12 semanas de prácticas de yoga, se retrasaba el envejecimiento celular. El programa incluía cinco días a la semana de posturas de yoga, realizando asanas, respiraciones, pranayama y...
por DIBI | Ene 27, 2024 | Ensayos de egresados/as
Muchas personas, y me incluyo dentro de ellas algún tiempo atrás, tienen la creencia que el practicar Yoga solo se basa en la realización de asanas y meditación, sin embargo, en este sorprendente camino lleno de aprendizajes he podido conocer los innumerables...
por DIBI | Ene 22, 2024 | Ensayos de egresados/as
Cuando los caminos se abren para un bienestar, y quieres mejorar tu estilo de vida, llega a ti… En este camino he aprendido conocer el beneficio del saludo al sol marcando los movimientos y respiración sintiendo mi cuerpo, con tranquilidad y en silencio,...
por DIBI | Ene 22, 2024 | Ensayos de egresados/as
En Chile al año 2017 el 19.3% de la población corresponde a personas mayores de 60 años, Según la Encuesta Nacional de Caracterización Socioeconómica (CASEN) aplicada en el año 2017, y se espera que para el 2050 representen un 31.6% de la población. En relación con la...
por DIBI | Abr 3, 2023 | Ensayos de egresados/as
Yoga, al igual que la naturaleza, es una fuente infinita de conocimientos para el ser humano. Experimentarlo de forma respetuosa y consciente, asegura un bienestar interior y exterior en el tiempo. …¨una de las sabidurías orientales más antigua de la historia,...
