“Mi perspectiva del Yoga: Medio ambiente¨

“Mi perspectiva del Yoga: Medio ambiente¨

Yoga, al igual que la naturaleza, es una fuente infinita de conocimientos para el ser humano. Experimentarlo de forma respetuosa y consciente, asegura un bienestar interior y exterior en el tiempo.  …¨una de las sabidurías orientales más antigua de la historia,...
Yoga; Estrés en niñ@s y autoconocimiento

Yoga; Estrés en niñ@s y autoconocimiento

Para comenzar existe diversas disciplinas que ayudan o regeneran energías en los niños para combatir el estrés tales como, futbol, basquetbol, voleibol, danza etc. todas estas actividades trabajan sobre el estrés pero no regeneran el descanso adecuado ya que solo...
Yoga; Autocuidado Materno

Yoga; Autocuidado Materno

La palabra Yoga proviene del sáncrito “yui”, que se interpreta como unir, es decir, es la unión con el todo. Nace hace 6000 años antes de Cristo, el el valle del indo al norte de India y sur de Pakistan. Jhon Marshal descubre una piedra con una figura que simula la...
SALUD; EL CAMINO DE LA CONSCIENCIA

SALUD; EL CAMINO DE LA CONSCIENCIA

Desde el nacimiento hasta el último día de nuestras vidas podríamos decir que lxs humanxs tenemos un poder especial que sobresale a las otras formas de vida, en nuestro primer respiro, percibimos el rostro de quienes nos miran por primera vez y, por medio de la...
Mindfulness; Múltiples oportunidades a ti

Mindfulness; Múltiples oportunidades a ti

A modo de contexto, primero recordar el concepto de Mindfulness, a través de una muy simple definición, en palabras de su gestor: “La conciencia plena consiste en prestar atención de forma particular, con intención, al momento presente y sin juzgar” (Jon KabatZinn,...