SALUD; EL CAMINO DE LA CONSCIENCIA

SALUD; EL CAMINO DE LA CONSCIENCIA

Desde el nacimiento hasta el último día de nuestras vidas podríamos decir que lxs humanxs tenemos un poder especial que sobresale a las otras formas de vida, en nuestro primer respiro, percibimos el rostro de quienes nos miran por primera vez y, por medio de la...
Mindfulness; Múltiples oportunidades a ti

Mindfulness; Múltiples oportunidades a ti

A modo de contexto, primero recordar el concepto de Mindfulness, a través de una muy simple definición, en palabras de su gestor: “La conciencia plena consiste en prestar atención de forma particular, con intención, al momento presente y sin juzgar” (Jon KabatZinn,...
Mindfulness: El camino del amor propio

Mindfulness: El camino del amor propio

¨No nos damos cuenta de que estamos en constante competencia personal y social, que hemos dejado de querernos y aceptarnos tal cual somos¨  Actualmente la sociedad nos impulsa a seguir ciertos estereotipos. Nos hace creer que si los alcanzamos seremos más felices y...
Yoga: El camino del Ser

Yoga: El camino del Ser

¨He aquí mi secreto, que no puede ser más simple: sólo con el corazón se puede ver bien, lo esencial es invisible a los ojos”(El Principito)   Qué es lo invisible, qué es lo esencial que el ser humano a través de miles de años ha buscado insistentemente y donde no hay...
El Camino del medio

El Camino del medio

¨El yoga no es, ni se considera un deporte, no se compite con nadie más que con uno mismo¨ …el yoga es una gran invitación a caminar y transitar la vida por el camino del medio. Cuando hablo del camino del medio, hago referencia a vivir en equilibrio y armonía,...