El pasado 6 de noviembre de 2024, el Casino Los Arcos fue el escenario de una jornada presencial de aprendizaje y reflexión. En esta ocasión, se llevó a cabo la capacitación titulada «Mindfulness como herramienta para la prevención y abordaje de riesgos laborales», dirigida a funcionarios y funcionarias del Hospital de Constitución.
La actividad fue conducida por Pamela Becerra, psicóloga especialista en terapias de tercera generación, y Alejandro Torres, fundador de la Academia DIBI, quienes guiaron a los asistentes con su amplia experiencia en mindfulness y bienestar laboral.
La capacitación tuvo como propósito principal introducir a los participantes en el uso del mindfulness como una estrategia efectiva para prevenir y abordar riesgos laborales. A lo largo de la jornada, los funcionarios exploraron cómo la atención plena puede ser aplicada para gestionar el estrés, mejorar la toma de decisiones y promover un ambiente de trabajo más saludable y seguro.
Mediante una metodología que combinó conceptos teóricos con prácticas vivenciales, los participantes pudieron no solo comprender los fundamentos del mindfulness, sino también experimentar de manera directa sus beneficios. Las herramientas entregadas durante la jornada resultan especialmente valiosas en contextos laborales exigentes, donde el bienestar emocional y mental son esenciales para garantizar un desempeño eficiente y una convivencia armónica.
Los asistentes destacaron la relevancia de esta instancia formativa, reconociendo el impacto positivo que el mindfulness puede tener tanto en su vida personal como profesional. Este enfoque innovador refuerza el compromiso del Hospital de Constitución con la promoción de entornos laborales saludables y con la prevención de riesgos asociados al trabajo.
La capacitación liderada por Pamela Becerra y Alejandro Torres se consolida como un ejemplo de cómo las prácticas de atención plena pueden convertirse en una herramienta poderosa para enfrentar los desafíos del sector salud, promoviendo el desarrollo integral de los equipos y fortaleciendo su capacidad para responder de manera efectiva a las exigencias de su labor diaria.
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