Viaje a la Montaña
Conecta con tu esencia, recuerda que, en la naturaleza no se apresura nada, pero todo se logra a su tiempo. Reservar2 días, Valle Las Trancas
10 y 11 de febrero 2024.
1 noche
Disfruta de las estrellas.
Incluye
Alojamiento compartido – alimentación completa – Traslado Ida y Regreso (Chillán/Valle las Trancas).
Mindfulness
La práctica del mindfulness te permite conectar con el presente, salir del piloto automático y desarrollar una mente de principiante para volver a sorprenderte del mundo que te rodea. En este retiro no necesitas experiencia, solo regalar tiempo a la persona que pasará toda la vida contigo, Tú misma/o.
Aprenderás algunas de sus técnicas y la importancia de su práctica para el autocuidado físico y mental, además de sugerencias para poder aplicarlas en tu día a día.
- Naturaleza 100%
- Calma 100%
- Tranquilidad 1000%
¿Qué lograrás en este retiro?
- Tiempo para ti y recargar energías.
- Relajación física y mental.
- Conexión contigo misma/o.
- Sentir tu cuerpo de una manera amable.
- Mayor consciencia y autoconocimiento.
- Aprender a disminuir la velocidad en tu vida.
- Bienestar personal.
- Conectar con otras personas con intereses similares.
- Aprenderás técnicas para gestionar de mejor manera el estrés y ansiedad.