Durante los días 09 y 10 de agosto del año en curso, la directora de Salud Mental y Calidad de Vida DIBI, junto a el Director de formación y Desarrollo, se trasladaron hasta la comuna de Lebu, capital de la Provincia de Arauco en la Región del Biobío, lugar donde capacitaron a 28 funcionarios/as del Servicio de Salud Arauco en la temática de Salud Mental Laboral.
Jornada lúdica, donde se trabajó la gestión adecuada del estrés, se abordaron los pilares de una comunicación efectiva, además de ver consejos prácticos para velar por una buena salud mental.
Asimismo, se vio el aporte de la Psicología Positiva como herramienta para el trabajo y la vida personal y los/as participantes pudieron experimentar directamente los beneficios del mindfulness como estrategia para el autocuidado.
Espacio, donde se llevaron a cabo actividades individuales, en parejas y grupales, mediante las cuales los/as asistentes de los distintos departamentos lograron adquirir un botiquín de herramientas prácticas a las cuales recurrir para velar por su salud física y mental, además de generarse una zona de confianza donde compartieron experiencias, estuvo presente la risa, la reflexión, introspección, lluvia de ideas, entre muchas otras experiencias.
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Si estás interesado en llevar esta capacitación u otro taller a tu equipo de trabajo, contáctanos, estaremos felices de poder aportar en la salud integral de tus trabajadores/as.
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