Una nueva y entretenida jornada de capacitación se vivió este 17 y 18 de noviembre en la región de la Araucanía, en donde 68 funcionarios/s del CESFAM de la comuna de Lumaco, tuvieron la posibilidad de aprender estrategias de autocuidado físico, mental y emocional, para así, mantener, mejorar y recuperar su bienestar.
Durante la actividad entrenamos técnicas de mindfulness para mejorar la gestión emocional, entregamos tips sobre gestión del tiempo, abordamos la importancia de desarrollar una autoestima saludable, decisiones sabias con relación al autocuidado, entre otros temas de importancia.
Aprender a cuidar de nosotros mismos tratándonos con compasión es crucial, comienza hoy a incorporar actividades diarias que promuevan tu salud y goza de bienestar.
Asimismo, si las instituciones quieren disminuir el ausentismo laboral y bajar los niveles de estrés en sus funcionarios, es muy importante trabajar en pro del bienestar dentro de las organizaciones llamado que hace el Foro Económico Mundial, luego de los resultados obtenidos en el informe ¨El estado del Lugar de Trabajo Global 2022 de Gallup¨.
Si estás interesado/a en velar por el bienestar de tus funcionarios, consulta por nuestro plan de trabajo y/o capacitaciones, conversemos,
¿Te gustaría realizar esta u otra actividad en tu organización?