Formación Instructores/as Mindfulness
¡Presencial! ¡Cupos limitados! Reserva el tuyo con anticipación. Online: Comienza ahora y estudia a tu ritmo, desde cualquier lugar de Chile y países de habla hispana.
La práctica de Mindfulness cuenta con el respaldo de más de 4.500 estudios científicos realizados por universidades como Harvard, Yale y Oxford. Esta poderosa herramienta ha demostrado ser clave no solo para mejorar el bienestar personal, sino también para aumentar la productividad y el rendimiento en diversas áreas de la vida. Grandes empresas líderes como Google, Apple y Nike ya lo han integrado en su cultura organizacional. Ahora, tú también tienes la oportunidad de unirte a esta revolución del bienestar.
En nuestra formación, te proporcionaremos las herramientas y el conocimiento necesarios para guiar a otros en su camino hacia una vida más plena, consciente y equilibrada. A lo largo del curso, descubrirás las técnicas y principios fundamentales que han sido utilizados durante miles de años en tradiciones como el budismo y el yoga, y que hoy están respaldados por la ciencia moderna.
Este programa está diseñado con un enfoque integral y práctico, permitiéndote aplicar Mindfulness de manera efectiva tanto a nivel personal como organizacional.
¡Es el momento de dar el siguiente paso! Únete a la revolución del bienestar.
¨Al Aprender a ser amables con nuestra mente, descubrimos que la verdadera libertad radica en nuestra capacidad de soltar y aceptar¨(Tara Brach)
¿Por qué elegirnos?
Nuestros/as egresados/as hablan por nosotros → →⇒⇒
Una formación completa y flexible
Contenidos
Fundamentos de Mindfulness y Desarrollo Personal
Descubre las bases esenciales de mindfulness y cómo esta logra beneficios en ti. Además, explorarás tus habilidades personales para potenciar tu camino como instructor/a. ¡Un primer paso clave en tu formación!
Descubre el método más reconocido en Occidente
Sumérgete en la historia del Mindfulness, sus conceptos, definiciones y fundamentos. Conocerás el método más popularizado en Occidente: el programa MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), una práctica efectiva para la reducción del estrés basada en la atención plena.
"El estrés y sus aliados: Un enemigo silencioso"
Explora el origen y el impacto del estrés en tu vida. Conocerás sus desencadenantes, efectos neurofisiológicos y conductuales, así como las diferencias entre burnout, fatiga y agotamiento. Además, comprenderás la importancia de salir del piloto automático y profundizarás en la tríada atencional.
Ciencia Contemplativa: Beneficios con Evidencia.
Más de 4,500 estudios respaldan los beneficios del Mindfulness en diversas áreas como empresas, educación, salud mental, terapia, depresión, ansiedad y dolor crónico. Profundizarás en estas investigaciones y descubrirás su respaldo desde las neurociencias.
Las raíces del Mindfulness: Tradición y fundamentos.
Explora los orígenes milenarios del Mindfulness y las tradiciones que sostienen sus beneficios. Conocerás sus bases en prácticas formales e informales, destacando enseñanzas clave como Satipatthana y Anapanasati.
Mindfulness en tu día a día: De la práctica al hábito
Aprende a integrar el Mindfulness en tu vida cotidiana, equilibrando el SER, SABER, HACER y CONVIVIR. Descubre cómo cada acción consciente te permite reflexionar, actuar con mayor amabilidad y compasión, y fortalecer tu compromiso contigo mismo.
Métodos de enseñanza: Del aprendizaje a la guía
Descubre cómo integrar el SER, SABER, HACER y CONVIVIR a través de la práctica, la indagación y la didáctica. Conocerás las competencias esenciales para convertirte en un/a instructor/a de Mindfulness.
Evaluación Final – Tu Camino hacia la Certificación
Para completar con éxito tu formación y obtener tu certificación, demostrarás lo aprendido a través de:
✅ Test para evaluar tus conocimientos teóricos.
✅ Autoevaluación para reflexionar sobre tu crecimiento y aprendizaje.
✅ Práctica guiada, donde aplicarás tus habilidades como instructor/a.
Una experiencia integradora para cerrar tu proceso con confianza y preparación.
Certificación y Salida Profesional
Al finalizar la formación y aprobar todas las evaluaciones, recibirás la certificación de Instructor/a de Mindfulness.
Se parte del equipo de profesores/as, instructores/as, coach y amigos DIBI
Encontrarás:
✔ Enfoque integral y práctico: No solo enseñamos teoría, sino que integramos mindfulness en la vida real, con herramientas aplicables al día a día.
✔ Más que Técnicas, una Transformación: Nuestra formación no se limita a ejercicios de mindfulness; te guía en un proceso profundo de autoconocimiento y bienestar.
✔ Adaptabilidad y Libertad Responsable: Te entregamos las bases para que desarrolles tu camino con libertad y responsabilidad.
✔ Acompañamiento Personalizado: Recibirás orientación constante, resolución de dudas y apoyo en cada etapa de tu aprendizaje.
✔ Mindfulness para el Bienestar Integral: Abordamos el mindfulness en todas sus dimensiones: física, mental, social y espiritual, para una transformación completa.
✔ Aplicación Directa en Diversos Contextos: Nuestra formación te prepara para aplicar mindfulness en la educación, el liderazgo, la salud, el trabajo y el crecimiento personal.
Educación Continua
Curso Monitor/a de Mindfulness
Dirigido a toda persona mayor de 18 años.
Curso 22 horas: Psicoterapia & Mindfulness
Dirigido Psicólogos/as
Curso Trauma Vicario
Dirigido a personal de salud y/o a personas que trabajan cuidando a otro ser humano.
Gestión del Estrés Basado en Mindfulness
Dirigido a toda persona mayor de 18 años.
Mindfulness en el aula
Dirigido a profesores/as, educadoras/es de párvulo, equipo educativo en general.