Formación Instructores/as de Yoga
¡Presencial! ¡Cupos limitados! Reserva el tuyo con anticipación. Online: Comienza ahora y estudia a tu ritmo, desde cualquier lugar de Chile y países de habla hispana.
Descubre el bienestar a través del Yoga. Nuestra formación te guiará en un proceso de autoconocimiento y transformación, permitiéndote observar tu vida desde nuevas perspectivas y desarrollar herramientas para el equilibrio físico, mental, emocional, social y espiritual.
Aprenderás la teoría y filosofía del Yoga, explorando tanto sus métodos tradicionales (Raja, Karma, Agni, Bhakti) como contemporáneos (Hatha, Vinyasa, Kundalini, Ashtanga, entre otros). Además, integrarás conocimientos de Ayurveda, Mindfulness y Budismo de manera práctica y sin dogmas.
Adquirirás la capacidad de diseñar y adaptar sesiones de Yoga según las necesidades de tus futuros/as practicantes, comprendiendo el propósito y aplicación de cada técnica.
«El yoga comienza justo donde tú estás, no donde deseas estar.» (Desikachar)
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Una formación completa y flexible
Contenidos
Fundamentos del Yoga y Desarrollo Personal
Descubre las bases esenciales del yoga y cómo esta práctica te acerca a tu Ser. Además, explorarás tus habilidades personales para potenciar tu camino como instructor/a. ¡Un primer paso clave en tu formación!
Bases del Yoga – Abriendo el Sendero
Sumérgete en la esencia del yoga explorando sus definiciones, conceptos clave y un fascinante viaje a través de su historia, incluyendo aquellos relatos poco conocidos que han dado forma a esta práctica milenaria. Desde sus raíces hasta su impacto en la actualidad, comprenderás el verdadero significado del yoga más allá de las posturas.
Los Caminos del Yoga y su Propósito
Explora en profundidad los distintos caminos del yoga y su propósito, comprendiendo cómo cada método, linaje y tradición aporta una visión única de esta práctica transformadora. Tendrás acceso a manuales de diversos enfoques, así como a documentos, textos y estudios sobre yoga terapéutico, ampliando tu perspectiva y conocimiento.
Yoga Moderno – Movimiento, Equilibrio y Respiración
Adéntrate en los principios fundamentales de las asanas explorando el apoyo, la proyección y la alineación. Comprenderás la importancia de la coordinación y el equilibrio, así como el papel esencial de la respiración en cada movimiento. Una base clave para desarrollar una práctica consciente y efectiva.
Respiración, pranayama y mindfulness
Descubre el poder transformador de la respiración y su conexión directa con tus emociones y estados de ánimo. Explorarás técnicas de Pranayama para dirigir la energía vital a diferentes zonas de tu cuerpo y aprenderás cómo la respiración consciente es la clave para anclarte en el momento presente a través del mindfulness
Yoga Tradicional – Relajación, Meditación y Estados del Ser
Explora el estado neutral del ser y desarrolla la capacidad de relajarte y guiar a otros en la relajación. Aprenderás técnicas de atención, concentración y meditación, comprendiendo sus diferencias y cómo una misma práctica puede adaptarse a distintos propósitos. Además, profundizarás en seis caminos del yoga, descubriendo sus similitudes y diferencias para enriquecer tu visión y práctica
Mecanica, fisiología y anatomía del yoga.
Comprende la relación entre el cuerpo y el movimiento desde una perspectiva consciente y respetuosa. Explorarás la estructura corporal, su biomecánica y cómo aplicar estos conocimientos como instructor/a. Además, profundizarás en la ciencia y ética del yoga, y descubrirás la conexión entre Ayurveda y Yoga para un enfoque integral del bienestar.
Evaluación Final – Tu Camino hacia la Certificación
Para completar con éxito tu formación y obtener tu certificación, demostrarás lo aprendido a través de:
✅ Test para evaluar tus conocimientos teóricos.
✅ Autoevaluación para reflexionar sobre tu crecimiento y aprendizaje.
✅ Práctica guiada, donde aplicarás tus habilidades como instructor/a.
Una experiencia integradora para cerrar tu proceso con confianza y preparación
Encontrarás:
✔ Enfoque integral: teoría, práctica, más allá de mitos y asanas.
✔ Mentoría personalizada: acompañamiento desde el primer día.
✔ Horarios flexibles para que aprendas a tu ritmo.
✔ Libertad responsable: Expande tu práctica más allá de los límites de un método, estilo o linaje de Yoga.
🌟 Desafíos que potenciarán tu desarrollo personal.
🌟 Expande tus oportunidades laborales y networking.
🌟Comienza a compartir bienestar con los/as demás.
🌟Comprensión que te llevará a disfrutar de sus beneficios.
✅ Más de 100 asanas y distintos niveles de práctica.
✅ Profesores con más de 18 años de experiencia que te guiarán en todo momento.
✅ Yoga basado en la tradición y respaldado por evidencia.
✅ Amigos/as y una comunidad.
Educación Continua
Yoga Terapéutico
Dirigido a profesores/as, educadoras/es de párvulo, equipo educativo en general.
Yoga para el Adulto Mayor
Dirigido a Instructores/as, monitores, facilitadores de Yoga u otra práctica similar, además de personas interesadas en la temática.
Meditación sistema Yóguico
Dirigido a personas interesadas en aprender a méditar.
Yamas & Niyamas
Dirigido a personas interesadas en profundizar en los principio base del yoga y cómo estos se consiguen con las prácticas actuales.
pranayamas y respiración
Dirigido a personas interesadas en mejorar su forma de respirar y entender cómo esta habilidad puede mejorar su bienestar.