Reducción del Estrés Basado en Mindfulness

Reducción del Estrés Basado en Mindfulness

Capacitación sobre Reducción de Estrés Basada en Mindfulness Beneficia a Funcionarios del Departamento de Salud de Galvarino.  En un esfuerzo por promover el bienestar y la salud mental entre sus trabajadores/as, el Departamento de Salud de la Municipalidad de...
Conmemoración Mujer Trabajadora

Conmemoración Mujer Trabajadora

Rucapequén Celebra a la Mujer Trabajadora con una Variedad de Actividades  En conmemoración del Día de la Mujer Trabajadora, el programa «Quiero Mi Barrio» del Ministerio de Vivienda y Urbanismo, ejecutado por la Municipalidad de Chillán Viejo en colaboración con la...
Autocuidado y Bienestar; La Araucana

Autocuidado y Bienestar; La Araucana

Jornada de Autocuidado y Bienestar para Afiliados/as a la Caja Compensación La Araucana El pasado 26 de marzo, desde las 10:00 de la mañana, se vivió una jornada profundamente enriquecedora en la sucursal de Chillán de la Caja de Compensación La Araucana. En un evento...
Personas con Cortisol Elevado: Yoga

Personas con Cortisol Elevado: Yoga

Un estudio publicado en Oxidative Medicine and Cellular Longevity, observo que, tras 12 semanas de prácticas de yoga, se retrasaba el envejecimiento celular. El programa incluía cinco días a la semana de posturas de yoga, realizando asanas, respiraciones, pranayama y...
Mindfulness; Cuidar a quienes cuidan

Mindfulness; Cuidar a quienes cuidan

Innovadora Iniciativa en San Carlos Apunta a Revolucionar el Cuidado Domiciliario con Amplio Apoyo Institucional En un evento que destaca por su visión de futuro en el ámbito del cuidado domiciliario, la Agrupación Cuna de Cuidadores, ubicada en San Carlos, Ñuble,...