Retiros a la medida de tu grupo - en la montaña o frente al mar
Diseñamos experiencias de silencio, yoga y mindfulness para equipos, familias y grupos de amigos/as. Tú eliges el paisaje, nosotros diseñamos el resto.
ELIGE TU PAISAJE
Dos experiencias, una misma esencia
RETIRO DE MONTAÑA (Primavera – Verano)
Silencio y contemplación
Naturaleza cordillerana, aire frío y la quietud de un entorno alejado de la ciudad — ideal para una desconexión profunda.
- Caminatas conscientes en la naturaleza
- Sesiones de yoga al aire libre.
- Mindfulness.
- Circulos de conexión.
- y más…
Ideal en temporada de Primavera – Verano.
RETIRO FRENTE AL MAR (Otoño – Invierno)
Respira al ritmo de las olas
Horizonte abierto, ritmo pausado y la respiración del mar como compañía constante durante la práctica.
– Yoga al amanecer frente al mar
– Meditación caminando por la playa.
– Espacio de silencio compartido.
– y más…
Ideal en temporada de otoño – invierno.
¿QUÉ PUEDE INCLUYE TU RETIRO?
Todo pensado para que sólo disfrutes
1
Alojamiento
En un entorno natural
2
Alimentación
Menú vegetariano incluido
3
Yoga y Mindfulness
Sesiones guiadas cada día
4
Desconexión Digital
Sin pantallas durante el retiro
5
Equipo de facilitadores
Desde la tradición y evidencia
6
Traslado
En vehículo para ti y tu grupo
UN EJEMPLO, NO UNA FÓRMUL AFIJA
Así podría verse un día de retiro.
07:00
Despertar consciente
Meditación al amanecer
08:00
Yoga en la mañana
Práctica suave para conectar el cuerpo con el día.
09:30
Desayuno consciente
Contacto con la naturaleza del lugar, a tu propio ritmo.
11:00
Caminada consciente - tiempo personal
Contacto con la naturaleza del lugar, a tu propio ritmo.
13:00
Almuerzo consciente
Sintiendo cada bocado
15:00
Scan corporal - un descanso necesario
Deja que tu cuerpo hable, siéntelo con atención.
17:00
Círculo de mindfulness
Espacio grupal de práctica y, según el día, diálogo compartido.
20:00
Cierre del día
Cena y meditación breve antes de descansar.
¿Para qué grupo?
Diseñamos retiros para distintos tipos de grupos
Grupos con los que ya trabajamos este formato
— Equipos de trabajo (team building consciente)
Lo que necesitamos saber para armar tu propuesta
— Cuántas personas son, de qué edades.
Antes de solictar información
Revisa las preguntas frecuentes
¿Necesitamos un número mínimo de personas?
Escríbenos con el tamaño aproximado de tu grupo y lo conversamos — diseñamos la propuesta según cuántos sean.
¿Podemos elegir la fecha que más nos acomode?
Sí. Coordinamos las fechas directamente con tu grupo, no trabajamos con calendario fijo de salidas.
¿Necesitamos experiencia previa en yoga o meditación?
No. Las prácticas se adaptan a todos los niveles, incluyendo grupos que nunca han practicado.
¿De verdad no podemos usar el teléfono?
Durante las actividades del retiro, no. Habrá momentos puntuales para revisar mensajes importantes — el objetivo es que el grupo pueda desconectarse de verdad, no una prohibición absoluta. Una sugerencia saludable.
¿Qué pasa si alguien del grupo tiene una restricción alimentaria?
Cuéntanos al escribirnos — la alimentación base es vegetariana y podemos conversar adaptaciones para el grupo.
¿Vienes solo/a?
Próximamente: retiros abiertos para sumarte sin conocer a nadie
Hoy nuestros retiros se diseñan para grupos ya formados. Si te gustaría venir sola/o y compartir la experiencia con otras personas, déjanos tus datos — te avisamos apenas abramos cupos individuales.