Jornada de Autocuidado y Bienestar para Afiliados/as a la Caja Compensación La Araucana
El pasado 26 de marzo, desde las 10:00 de la mañana, se vivió una jornada profundamente enriquecedora en la sucursal de Chillán de la Caja de Compensación La Araucana. En un evento marcado por el compromiso con el bienestar y el autocuidado, los/as afiliados/as tuvieron la oportunidad de sumergirse en un «Workshop de autocuidado y bienestar», junto a nosotros Academia de Yoga y Mindfulness DIBI.
Este evento, es fruto del convenio existente entre Caja de Compensación La Araucana y academia de yoga mindfulness, demostró el poder de la colaboración entre instituciones en pro del bienestar integral de la comunidad. La jornada estuvo llena de actividades diseñadas no solo para relajar el cuerpo, sino también para nutrir el alma y fortalecer la mente.
Los asistentes tuvieron la oportunidad de participar de diferentes actividades diseñadas y adaptadas a todos/as los/as asistentes. Además, se practicaron técnicas de autocuidado y estrategias para incorporar hábitos saludables en la vida cotidiana.
La atmósfera creada fue de apoyo mutuo y descubrimiento personal, donde cada participante pudo explorar nuevas dimensiones de su bienestar personal. La respuesta emocional y la participación activa de los asistentes destacaron la importancia y la necesidad de espacios como este para los/as afiliados/as.
Los/as participantes coincidieron en señalar la jornada como un éxito, agradeciendo su realización, mencionando que; «Eventos como este no solo ofrecen una pausa necesaria en nuestras ajetreadas vidas, sino que también abren caminos hacia un estilo de vida más consciente y saludable, de cuidado para las personas mayores y necesaria para todos/as», comentó uno de los participantes, reflejando el sentir general de la jornada.
La Caja de Compensación La Araucana y Academia Yoga & Mindfulness DIBI reafirmaron su compromiso con el bienestar de la comunidad, anticipando futuras colaboraciones que continúen promoviendo la salud integral y el autocuidado entre sus afiliados.
Este workshop ha dejado una huella en los corazones y mentes de quienes participaron, marcando el comienzo de un camino hacia un bienestar más profundo y significativo, en donde su calidad de vida se vea impactada de manera positiva.
Algunas fotografías
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