El 19 de enero en la región del Bio Bio, 46 funcionarios/as del CESFAM Dr. Carlos Echeverria Vejar, de la I. Municipalidad de San Rosendo, tuvieron la oportunidad de participar en jornada para el cuidado de la salud mental en los equipos de salud, desarrollada en Salón cultural Juan Garfias.
Durante la jornada los/as profesionales reflexionaron sobre la importancia de adquirir hábitos saludables que les permitan mayor bienestar en su lugar de trabajo y vida personal, además aprendieron técnicas de mindfulness e inteligencia emocional para hacer más amable el autocuidado de su salud mental.
Entrenaron diversas técnicas de relajación para mejorar la gestión del estrés, además, mediante estrategias de coaching, comprendieron que existen actividades y/o tareas que dependen directamente de ellos/as, pero también hay otras que no son de su injerencia, por lo tanto identificarlas es primordial para ser más eficientes en sus actividades diarias. De igual manera, reconocieron la importancia de comunicar de manera eficiente y afectiva, eliminar los sesgos y las interpretaciones que pueden causar más de algún inconveniente en las relaciones.
Expertos/as han mencionado lo que significará la otra pandemia, la crisis de salud mental que Chile vive desde incluso antes del Covid – 19 es una preocupación para la salud pública que debe ser tratada con todos los medios y en todos los espacios posibles, y aquí las organizaciones públicas como privadas son de gran apoyo invirtiendo en la generación de planes y programas para mejorar la salud mental de sus trabajadores/as.
Si estás interesado/a en mejorar la salud mental de tus trabajadores/as, consulta por nuestros planes de trabajo y/o capacitaciones. Escríbenos y conversemos.
¿Te gustaría realizar esta u otra actividad en tu organización?