Empoderando la Salud Mental: Funcionarios del CSC de Temuco Asisten a Jornada de Manejo de Estrés y Ansiedad
Temuco, 28 de septiembre de 2024. En un esfuerzo por fortalecer el bienestar emocional de sus equipos, el Centro Semicerrado (CSC) de Sename en Temuco llevó a cabo una impactante jornada interna titulada «Manejo de Estrés y Ansiedad para Fortalecer la Salud Mental», que tuvo lugar los días 25 y 27 de septiembre y reunió a 43 funcionarios comprometidos con su salud mental.
La actividad estuvo a cargo de la psicóloga Pamela Becerra, de DIBI, y Alejandro Torres, de la misma institución. Durante estas dos intensas jornadas, los participantes exploraron una variedad de herramientas prácticas diseñadas para manejar el estrés y la ansiedad, elementos cruciales en el desafiante trabajo con jóvenes en conflicto con la ley. A través de dinámicas interactivas, ejercicios de respiración consciente y técnicas de relajación, los asistentes pudieron equiparse con estrategias efectivas para cuidar su bienestar emocional.
Organizada por el equipo de salud del CSC, esta actividad no solo subrayó la importancia del autocuidado, sino que también fomentó un sentido de comunidad entre los funcionarios. «Estos espacios son vitales para nuestro desarrollo personal y profesional. Al cuidar de nosotros mismos, podemos cuidar mejor de los jóvenes a los que servimos», expresó uno de los participantes.
La jornada fue recibida con entusiasmo, dejando a los funcionarios con nuevas herramientas y un renovado compromiso con su salud mental, lo que se traduce en un impacto positivo en su labor diaria. ¡Un paso más hacia un entorno laboral más saludable y resiliente en el CSC de Temuco!
¿Te gustaría realizar este tipo de actividades junto a nosotros/as ?