El día 14 de noviembre del año en curso, la directora de Salud Mental y Calidad de Vida DIBI, junto al Director de formación y Desarrollo, se trasladaron hasta la comuna de Rancagua, para realizar de forma presencial y en dependencias del Centro Semicerrado de Rancagua, ubicado en la, Región de O´Higgins, se realizó la jornada de “Autocuidado y cuidado de equipo, para enfrentar la exigencia psicológica y emocional en el trabajo”, la cual estuvo dirigida a funcionarios/as del Centro Semicerrado de esta ciudad.
La jornada tuvo una duración de 04 hrs cronológicas, dirigida a 30 personas. Los/as participantes mostraron interés por aprender y mantuvieron una activa participación durante el desarrollo de las distintas actividades que se efectuaron a nivel individual, parejas y grupal.
Se profundizó en cómo el mindfulness y sus técnicas pueden ayudar en la exigencia psicológica y emocional, además de mejorar los hábitos de autocuidado, y resolución de conflictos, gestión del estrés y de las emociones, entre otras actividades teórico/prácticas realizadas.
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Si estás interesado en llevar esta capacitación u otro taller a tu equipo de trabajo, contáctanos, estaremos felices de poder aportar en la salud integral de tus trabajadores/as.
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