El día 23 de agosto del año en curso, la directora de Salud Mental y Calidad de Vida DIBI, junto al Director de formación y Desarrollo, se trasladaron hasta la comuna de Temuco, Región de la Araucanía, específicamente en sede de Caja de Compensación La Araucana, lugar donde impartieron la jornada de autocuidado de equipos para 22 funcionarios/as de la Dirección regional SENAME de La Araucanía.
En la jornada se llevaron a cabo actividades individuales, en parejas y grupales, mediante las cuales los/as asistentes de los distintos departamentos lograron adquirir un botiquín de herramientas prácticas a las cuales recurrir para mejorar su autocuidado y aprender a cuidarse entre el equipo de trabajo.
El aporte del mindfulness como herramienta de autocuidado personal y de los equipos es fundamental para el desarrollo de habilidades relacionadas a la inteligencia emocional y social, junto a la gestión adecuada del estrés, así como también el mantenimiento de relaciones saludables.
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Si estás interesado en llevar esta capacitación u otro taller a tu equipo de trabajo, contáctanos, estaremos felices de poder aportar en la salud integral de tus trabajadores/as.
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