Un estudio publicado en Oxidative Medicine and Cellular Longevity, observo que, tras 12 semanas de prácticas de yoga, se retrasaba el envejecimiento celular. El programa incluía cinco días a la semana de posturas de yoga, realizando asanas, respiraciones, pranayama y...
Muchas personas, y me incluyo dentro de ellas algún tiempo atrás, tienen la creencia que el practicar Yoga solo se basa en la realización de asanas y meditación, sin embargo, en este sorprendente camino lleno de aprendizajes he podido conocer los innumerables...
Cuando los caminos se abren para un bienestar, y quieres mejorar tu estilo de vida, llega a ti… En este camino he aprendido conocer el beneficio del saludo al sol marcando los movimientos y respiración sintiendo mi cuerpo, con tranquilidad y en silencio,...
Durante los días 27 y 28 de noviembre del presente año, la directora de Salud Mental y Calidad de Vida DIBI, junto al Director de formación y Desarrollo, se trasladaron hasta la ciudad de Linares, región del maule, lugar donde capacitaron a 50 funcionarios/as del...
Durante los días 23, 24, 25 y 26 de octubre del año en curso, la directora de Salud Mental y Calidad de Vida DIBI, junto al Director de formación y Desarrollo, se trasladaron hasta la ciudad de Purén, región de la Araucanía, lugar donde capacitaron a 60...
