por DIBI | Dic 17, 2024 | Noticias
Presentación de un Inspirador Libro Quirihue, Región de Ñuble. El pasado 17 de diciembre de 2024, los equipos de convivencia escolar de distintos establecimientos de la comuna de Quirihue participaron en una enriquecedora jornada de mindfulness que tuvo como eje...
por DIBI | Abr 27, 2024 | Noticias
Capacitación sobre Reducción de Estrés Basada en Mindfulness Beneficia a Funcionarios del Departamento de Salud de Galvarino. En un esfuerzo por promover el bienestar y la salud mental entre sus trabajadores/as, el Departamento de Salud de la Municipalidad de...
por DIBI | Mar 22, 2024 | Ensayos de egresados/as
Un estudio publicado en Oxidative Medicine and Cellular Longevity, observo que, tras 12 semanas de prácticas de yoga, se retrasaba el envejecimiento celular. El programa incluía cinco días a la semana de posturas de yoga, realizando asanas, respiraciones, pranayama y...
por DIBI | Ene 27, 2024 | Ensayos de egresados/as
Muchas personas, y me incluyo dentro de ellas algún tiempo atrás, tienen la creencia que el practicar Yoga solo se basa en la realización de asanas y meditación, sin embargo, en este sorprendente camino lleno de aprendizajes he podido conocer los innumerables... por DIBI | Ene 22, 2024 | Ensayos de egresados/as
Cuando los caminos se abren para un bienestar, y quieres mejorar tu estilo de vida, llega a ti… En este camino he aprendido conocer el beneficio del saludo al sol marcando los movimientos y respiración sintiendo mi cuerpo, con tranquilidad y en silencio,...
