Movilidad Corporal y Terapia Emocional A.M.

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Encuentro de Adultos Mayores en Chillán Viejo: Movilidad Corporal y Terapia Emocional para una Mejor Calidad de Vida El pasado 24 de octubre de 2024, se llevó a cabo un significativo encuentro de adultos mayores de la comuna de Chillán Viejo en el sector de...
Gestión del estrés; Estudiantes UBB Chillán

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Universidad del Bío-Bío, Campus Fernando May, Chillán, entrega estrategias para la gestión del estrés y ansiedad a sus estudiantes. El pasado 26 de junio de 2024, la Universidad del Bío-Bío, sede Chillán, llevó a cabo una enriquecedora actividad titulada «Gestión del...
Respiración y pranayama

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¿Te has dado cuenta de que cada vez que estás triste tiendes a respirar de una forma diferentes a cuando estás alegre, enojado o tienes miedo? Ello ocurre debido a que la respiración tiene directa relación con nuestros estados emocionales. Por eso es tan importante...