El día 28 de julio del año en curso, en dependencias de Carabineros de Chile de la ciudad de Puerto Montt, funcionarios/as del Laboratorio de Criminalística de dicha institución, participaron de una jornada donde tuvieron la oportunidad de disfrutar actividades entretenidas y educativas que les permitirán aumentar su kit personal para mejorar, mantener y/o recuperar su bienestar.
La actividad estuvo organizada por ADMA YOGA CENTER en Puerto Montt, donde realizaron su exposición nuestro/a Director/a de formación y desarrollo Alejandro Torres y de Salud Mental y Calidad de Vida Pamela Becerra, quienes explicaron de manera lúdica y desde la evidencia algunos fundamentos teóricos del autocuidado, mejorar la gestión del estrés, la inteligencia emocional, movimientos conscientes, basados en técnicas de Yoga y Mindfulness.
En la actualidad, cada vez son más las instituciones de distintos lugares del mundo que implementan programas de Yoga y/o Mindfulness, como por ejemplo la Policía de Colombia para mejorar la gestión emocional, en India la Policía Fronteriza también realiza Yoga, además de la aplicación de Mindfulness en la ciudad de Valencia.
Si estás interesado/a en realizar esta capacitación con tu equipo de trabajo, generar un plan exclusivo para tu institución, o tratar algún tema de relevancia para velar por la salud organizacional, conversemos.
¿Te gustaría realizar esta u otra actividad en tu organización?