La Revolución del Liderazgo.

La Revolución del Liderazgo.

¨Las personas no dejan los trabajos, sino que renuncian a los jefes¨. Dr. Travis Bradberry. Debido a la llegada de la pandemia provocada por el Covid – 19 y el regreso a una suerte de ¨normalidad¨, quedaron atrás esos tiempos donde nuestros/as abuelos/as y padres...

Mindfulness: El camino del amor propio

¨No nos damos cuenta de que estamos en constante competencia personal y social, que hemos dejado de querernos y aceptarnos tal cual somos¨  Actualmente la sociedad nos impulsa a seguir ciertos estereotipos. Nos hace creer que si los alcanzamos seremos más felices y...

Vive la vida con atención plena

¨Desde que tomamos la primera inhalación en esta experiencia terrenal absolutamente todo es un constante cambio¨ Desde que tomamos la primera inhalación en esta experiencia terrenal absolutamente todo es un constante cambio, incluso antes de llegar aquí nos...
Mindfulness, sobrepeso y obesidad

Mindfulness, sobrepeso y obesidad

Múevete, vive y disfruta, Acéptate si juzgar  Chile es el segundo país OCDE con la tasa más alta obesidad: el 34% de la población sobre 15 años presenta esta enfermedad. Eve Crowley, representante de la FAO en Chile, advierte: «Estamos ante un panorama nutricional...