Feria de Bienestar Estudiantil en INACAP: Un Éxito en la Promoción del Autocuidado y Salud Mental El pasado 14 de agosto de 2024, se llevó a cabo con gran éxito la Feria de Bienestar Estudiantil en sede de INACAP, ubicada en Longitudinal Sur #441, Chillán. Esta...
Cuando los caminos se abren para un bienestar, y quieres mejorar tu estilo de vida, llega a ti… En este camino he aprendido conocer el beneficio del saludo al sol marcando los movimientos y respiración sintiendo mi cuerpo, con tranquilidad y en silencio,...
¿Te has dado cuenta de que cada vez que estás triste tiendes a respirar de una forma diferentes a cuando estás alegre, enojado o tienes miedo? Ello ocurre debido a que la respiración tiene directa relación con nuestros estados emocionales. Por eso es tan importante...
