Conversación, reflexión y práctica

Conversación, reflexión y práctica

Durante el mes de junio del año 2021, con el fin de acercar el Yoga y sus beneficios a todas las personas, hemos conversado, reflexionado y practicado con diferentes exponentes, algunos/as de ellos son: – Carolina Vergara, fundadora de centro espazcio en la...
Mindfulness y actividad física

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La actividad física comienza en nuestra mente La actividad física regular está relacionada con la disminución de muchas enfermedades crónicas.  En Chile y en casi todo el mundo, las enfermedades cardio y cerebrovasculares siguen siendo la principal causa de muerte, y...