Mindfulness & Participación en Salud

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Mindfulness & Participación en Salud Funcionarios/as del Servicio de Salud Arauco vivieron una experiencia transformadora que reforzó el valor de la colaboración y la atención plena en la salud comunitaria Del 09 al 12 de septiembre la Delegación Presidencial de...
Gestión del Estrés y Ansiedad

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Empoderando la Salud Mental: Funcionarios del CSC de Temuco Asisten a Jornada de Manejo de Estrés y Ansiedad Temuco, 28 de septiembre de 2024. En un esfuerzo por fortalecer el bienestar emocional de sus equipos, el Centro Semicerrado (CSC) de Sename en Temuco llevó a...
Prevención del Suicicio: Udalba Chillán

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Charla Taller de Prevención del Suicidio y Estrategias de Salud Mental en la Universidad del ALBA, Sede Chillán En el marco del Día Mundial de la Prevención del Suicidio, el pasado 10 de septiembre se llevó a cabo una importante charla taller en la Universidad del...
Autocuidado y Bienestar; La Araucana

Autocuidado y Bienestar; La Araucana

Jornada de Autocuidado y Bienestar para Afiliados/as a la Caja Compensación La Araucana El pasado 26 de marzo, desde las 10:00 de la mañana, se vivió una jornada profundamente enriquecedora en la sucursal de Chillán de la Caja de Compensación La Araucana. En un evento...
Personas con Cortisol Elevado: Yoga

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Un estudio publicado en Oxidative Medicine and Cellular Longevity, observo que, tras 12 semanas de prácticas de yoga, se retrasaba el envejecimiento celular. El programa incluía cinco días a la semana de posturas de yoga, realizando asanas, respiraciones, pranayama y...