Mindfulness; MĆŗltiples oportunidades a ti

A modo de contexto, primero recordar el concepto de Mindfulness, a travĆ©s de una muy simple definición, en palabras de su gestor: ā€œLa conciencia plena consiste en prestar atención de forma particular, con intención, al momento presente y sin juzgarā€ (Jon KabatZinn,...

Vive la vida con atención plena

¨Desde que tomamos la primera inhalación en esta experiencia terrenal absolutamente todo es un constante cambio¨ Desde que tomamos la primera inhalación en esta experiencia terrenal absolutamente todo es un constante cambio, incluso antes de llegar aquí nos...