Yoga; Estrés en niñ@s y autoconocimiento

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Para comenzar existe diversas disciplinas que ayudan o regeneran energías en los niños para combatir el estrés tales como, futbol, basquetbol, voleibol, danza etc. todas estas actividades trabajan sobre el estrés pero no regeneran el descanso adecuado ya que solo...
Convenio I.P. Virginio Gómez

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El día 10 de agosto de 2022 hemos firmado convenio con el I.P. Virginio Gómez, el cual se traduce en descuentos para Red Alumni, Estudiantes, Colaboradores y Docentes del IP Virginio Gómez Sede Chillán en academia de Yoga y Mindfulness DIBI. Los beneficiarios/as...
Conversación, reflexión y práctica

Conversación, reflexión y práctica

Durante el mes de junio del año 2021, con el fin de acercar el Yoga y sus beneficios a todas las personas, hemos conversado, reflexionado y practicado con diferentes exponentes, algunos/as de ellos son: – Carolina Vergara, fundadora de centro espazcio en la...
Mindfulness: El camino del amor propio

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¨No nos damos cuenta de que estamos en constante competencia personal y social, que hemos dejado de querernos y aceptarnos tal cual somos¨  Actualmente la sociedad nos impulsa a seguir ciertos estereotipos. Nos hace creer que si los alcanzamos seremos más felices y...